Сеть знакомств для любителей книг


Интернет реклама УБС

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Сергей Филиппов, Антон Мироненко
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать. Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.

Сергей Филиппов, Антон Мироненко : Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Павел Ткаченко
Книги о так называемом саморазвитии бывают, на мой взгляд, двух типов: книги-теории, и книги-практикумы. Первые показывают уникальные точки зрения на определенные аспекты жизни, и таким образом помогают увидеть проблему и ее следствия, проанализировать ее причины, найти способы минимизировать ее влияние на вашу жизнь, а то и победить целиком. Вторые не уходят в теоретические обоснования, давят на эмоции, с разной степенью глубины "погружаются" в психологию, и предлагают выполнить ряд упражнений, призванных победить то или иное зло в вашей жизни. Первые акцентируются на что, как и почему, вторые - вдохновляют и мотивируют.

Можно по-разному относиться к самосовершенствованию по самоучителю (как некоторые говорят - ко ВСЕМ ЭТИМ книгам по саморазвитию), но поскольку ситуации бывают разные, и ВСЕ ЭТИ книги бывают разными (я точно знаю! :-) ), иногда лучше верить и действовать, чем ни во что не верить, и лежать на диване в ожидании, когда жизнь изменится сама по себе.

Эта книга - странная смесь теории и практикума. Часть нее - ожидаемо мотивирующая (встань, тряпка, осознай свои ограничения, сделай эти и те упражнения, или иди ной под одеяло!), часть - ожидаемо циничная и откровенная, часть - стандартный набор историй про то, как кто-то сначала не мог, а потом смог... Часть книги без улыбки лично я читать не смог (эти откровенные диалоги с бессознательным и гиптнотизирующе-якорящие аффирмации в духе американских психотерапевтических школ, с обязательными "танцами с бубном")... С другой стороны, существует теория, что на меня такое не действует, потому что я не верю... Тут каждый сам для себя решает...

В целом, книга не лишена здравого смысла, в большинстве своем не уходит далеко от реальности, и в этом смысле может быть порекомендована к прочтению в качестве пособия по саморазвитию.

К чести авторов, забрендировавших данное издание, они на страницах почти не занимаются рекламой своих консультационных услуг, так что книгу вполне можно читать самостоятельным законченным курсом психологической помощи при определенном круге проблем.

Минусы. Вряд ли эта книга войдет в ТОП-5 книг, вспоминаемых в качестве пособий по достижению успеха. Если для кого-то это проблема, то я считаю, что 200+­ страниц можно прочесть, даже если ничего оригинального в них не найдете. Просто чтобы получить очередной, так необходимый в жизни, мотивирующий пинок.

Поделиться в Facebook взять код для блога
3/15  = 18
Сергей Филиппов, Антон Мироненко Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

С этой книгой читают:
 


Барбара Оакли
Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее
 


Эль Луна
Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему.
 


Борис Анастасьевич Кордемский
Математическая смекалка
 


Кьяртан Поскит
Математика для взрослых. Лайфхаки для повседневных вычислений
 


Майк Байстер, Кристин Лоберг
Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужное