Сеть знакомств для любителей книг


Интернет реклама УБС
Самоменеджмент

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Тал Бен-Шахар
Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: «Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, — в любом случае вы правы». Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь «на автомате». На самом деле альтернатива есть почти всегда, и автор убедительно это доказывает, рассматривая 101 дилемму, с которыми мы сталкиваемся каждый день, как то: отдаться гневу или отойти на шаг назад; пренебрегать осанкой или держать себя уверенно и с достоинством; затаить обиду или прощать; относиться к работе как к тяжелому труду или считать работу своим призванием; участвовать в тараканьих бегах или сосредоточиться на том, что действительно важно. Безусловно, в жизни существует много внешних факторов и раздражителей, на которые мы не можем влиять. Но наша подлинная свобода — в возможности выбирать, как реагировать на них. 101 урок от Тал Бен-Шахара поможет вам вернуть контроль над своей жизнью и стать счастливее.

Тал Бен-Шахар : Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Павел Ткаченко
Структура книги проста: сначала автор обращает внимание читателя на простой и очевидный факт (который мы в суете будней забываем замечать!), что у нас всегда есть выбор.

Откалибровав таким образом зрение читателя, автор проходится по 100 ситуациям, с которыми сталкивается каждый по многу раз за день, и показывает, какие варианты есть на самом деле, притчами или реальными историями иллюстрирует тот или иной вариант, и показывает последствия выбора (ведь со свободой выбирать за ручку ходит и ответственность за свой выбор!)

Книгу можно читать с любого места, или пробежать глазами содержание (уверен, оно есть в бесплатном доступе на сайте издательства или хорошего книжного магазина!), и прочесть ту главу, которая в данный конкретный момент является для вас актуальной.

Главы небольшие, читается книга просто (я даже уверен, что ее можно читать подросткам, вот только не уверен, что они захотят ее читать самостоятельно, но многие вопросы из поднятых в книге актуальны для подростков так же, как и для взрослых).

Поделиться в Facebook взять код для блога
4/24  = 28
Тал Бен-Шахар Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

С этой книгой читают:
 


Барбара Оакли
Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее
 


Эль Луна
Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему.
 


Борис Анастасьевич Кордемский
Математическая смекалка
 


Кьяртан Поскит
Математика для взрослых. Лайфхаки для повседневных вычислений
 


Майк Байстер, Кристин Лоберг
Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужное