Сеть знакомств для любителей книг


Интернет реклама УБС
Самоменеджмент

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Пол Долан
Счастье по расчету: Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день

Мы все стремимся к счастью, но мало кто понимает, что на самом деле сделает нас счастливее. Может, надо сменить работу? Выйти замуж? Или развестись? Поехать в кругосветное путешествие? Или купить новую одежду? В погоне за счастьем мы пускаемся в безумные авантюры или скупаем горы ненужных вещей, но счастье все дальше ускользает от нас. Между тем к счастью зачастую ведут незначительные перемены в жизни. Не надо менять работу — можно сменить свой распорядок дня. Не нужно кардинально менять свою жизнь — надо обратить внимание на те вещи, которые важны именно вам. Пол Долан предлагает уникальный научный подход к счастью, который поможет стать счастливее всего за три простых шага. Он рассказывает, как найти баланс в жизни, который и делает нас счастливыми.

Пол Долан : Счастье по расчету: Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Павел Ткаченко
Многие привыкли, что счастье – скорее предмет, которому посвящена художественная литература. Преимущественно в стихах. И в подавляющем большинстве – в прошедшем времени. Или сослагательном наклонении.

Но, оказывается, счастье – вполне серьезный предмет научных исследований, и не только статистических, типа, насколько счастливы жители той или иной страны, или насколько кто становится счастливее в зависимости от различных факторов. Данная книга – результат деятельности одного из таких ученых. По иронии судьбы – британского ученого :-).

Обычно счастье ассоциируется либо с удовольствием от жизни (гедонизм, «дольче вита» и прочие «потребительские» категории), либо с осмысленностью существования (долг, жизнь ради великой цели, даже самопожертвование). Автор данной книги предлагает усложнить модель, сквозь которую будет оценивать счастье, соединив эти два подхода. Таким образом, каждое явление в данной книге будет оцениваться через то, насколько оно влияет и на удовольствие, и на осмысленность жизни.

Книга содержит множество ценных наблюдения, как то:
- удовольствие сильно зависит от того, насколько высоки были ваши ожидания: чем выше ожидания, тем менее вероятно, что в результате вы будете счастливы;
- счастье от какого-то события часто оценивается сквозь призму способности генерировать долгосрочные приятные воспоминания;
- на общее впечатление от события часто влияют всего два момента: пиковое переживание и последний момент события. Таким образом, вполне можно было просидеть в баре первое и второе действие скучного спектакля, и пиком был бы третий бокал мартини :-).

Фундаментальной мыслью книги является то, что каждый человек уже счастлив (в подавляющем своем большинстве). Т.е. в среднем у каждого человека в жизни одинаковое количество событий, потенциально способных вызвать долгосрочную удовлетворенность жизнью. Другой вопрос – куда направлено внимание человека. Поскольку, как и в отношении любых других ресурсов, внимание человека имеет свои ограничения, то уделяя его негативным событиям (тому, чего у вас нет, каким-то желаниям, не всегда обоснованным), вы автоматически недодаете внимания тому, что способно создать у вас ощущение счастья.

Вопросам управления своим вниманием (а также созданию контекста, автоматически генерирующего удовлетворенность, преодолению препятствий, таких как прокрастинация) и посвящена вся вторая часть книги (первая – теоретическая, как и в любом научном труде :-) ).

Поскольку книга написана ученым, это имеет, как минимум, два последствия. Во-первых, книга построена по принципу научной работы: тезис, гипотеза, обоснование, результаты исследований с кучей ссылок, вывод и пост-комментарии. Нравится ли вам читать книги подобного типа – смотрите сами. Лично для меня вопрос счастья – ключевой для обретения смысла жизни в целом, поэтому я бы не был готов тратить время на ни на чем не основанные голословные словоизлияния. Таким образом, книга (выглядит) достаточно глубокой и вызывающей доверие.

Второе следствие из профессиональной принадлежности автора – невысокая литературная ценность. То ли благодаря автору, то ли переводчику (в переводной литературе всегда сложно найти крайнего) книга написана достаточно трудным языком. Не столько даже трудным, сколько не-плавным, не-текучим… Не знаю, как объяснить, но запоем книгу читать сложно.

Поделиться в Facebook взять код для блога
8/26  = 34
Пол Долан Счастье по расчету: Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день

С этой книгой читают:
 


Барбара Оакли
Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее
 


Эль Луна
Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему.
 


Борис Анастасьевич Кордемский
Математическая смекалка
 


Кьяртан Поскит
Математика для взрослых. Лайфхаки для повседневных вычислений
 


Майк Байстер, Кристин Лоберг
Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужное